はくだけ エクスパッツ

はいて歩いて脚を鍛えるスパッツ！将来の寝たきり予防に　挑戦中です。

と、言っても「履いてるだけ」ですが。

履くのがなかなか難しい。
とりあえず前後がわかるのはありがたいです。

今、ちょっと腰痛＆五十肩気味でピッタリ履くのがちょっと大変。

椅子を使って、履けました。
ピタッとくっつく感じです。

おうちで過ごすので、上からリラコを。

お手洗いの度にピッタリ履くのがちょっと大変ですが、しばらく続けてみます。